Side effects buat PhD

Assalamualaikum

Cepat betul masa berjalan...sedar tak sedar, dh pun masuk tahun ke-3 PhD. Tapi mengikut firasat sendiri, rasanya tk dpt jugak nk hbskan PhD ni cukup2 3 tahun....huhuhu. Setakat ni mengikut pengalaman sendiri, pengalaman kawan2 dan pemerhatian mata kasar, byk jugak side effects bila buat PhD ni (the bad ones)....antaranya:

1. Stress (especially bila nk kejar deadlines, ataupun lps meeting dgn supervisor, ataupin bila banyak sgt kerja nk kena buat sampai tak tahu nk buat yg mana, dan mcm2 lagi penyebab stress).

2. Rambut beruban (dulu hitam berkilat rambut, tp bila buat PhD makin byk uban yg keluar)

3. Keguguran rambut (dulu lebat, skrg makin nipis, makin berkilat kepala bg yg lelaki)

4. Bertambah berat badan (apa taknya, bila stress je makan, bila tension je makan, bila tgh study mengantuk aje makan, bila lapar apatah lagi...lagi le byk makan...pastu dok byk minum kopi, teh & makan coklat)

5. Berubah bentuk badan (yg ni kesan dr bertambah berat badan lah kan....makin byk lemak sana sini, pipi pun makin tembam)

6. Jd pemarah/ garang (especially dgn anak2 dan kadang2 suami/isteri....biasanya sbb stress tadi le)

7. Sakit bahu, sakit pinggang (sbb selalunya buat kerja dok mengadap komputer...kurang exercise pulak tu)

8. Merapu meraban (kadang2 boleh jd bengong disebabkan byk sgt fikirkan kerja2 PhD....cakap pun merapu aje)

9. Hmmmmm....apa lagi ye? (takde idea dh nk letak kt sini....)

Buat kwn2 yg baru mula PhD atau yg planning nk buat PhD..harap2nya jgn le takut pulak bila baca side effects ni...hehehe

*Sekadar selingan utk diri sendiri*